Sabahları Aç Karnına Sıcak Su İçmenin Faydaları

İnsan vücudunun belli bir yüzdesinin su olduğu düşünülürse suyun yaşamımızdaki gerçekliği de ortaya çıkar.

Ama su zaten tüm canlılar için en temel ürünlerden biridir ve kimse susuz yaşamayı düşünemez bile.

sıcak su

sıcak su

Suyun gündelik yaşantımızda bu kadar önemi varken aç karnına sıcak su içmenin ise birçok faydası vardır. Bunlar neler mi? O zaman açıklayalım.

Ağrıya Etkisi

Sabahları aç karnına içilecek bir bardak sıcak su vücudunuzda yer alan tüm ağrıları azaltmaya ve dindirmeye katkı koyar. Özelikle adet döneminde kadınların kaslarını gevşeterek regl ağrılarının azalmasını sağlar.

karın ağrısı

karın ağrısı

Kilo Kontrolüne Etkisi

Sağlıklı bir kiloda kalmak isteyenler mutlaka aç karnına bir bardak sıcak su içmeli. Çünkü sıcak su böbreklerin çalışmasına katkı koyar ki bu da kilo alınmasını önleyici faktörlerdendir.

kilo kontrolü

kilo kontrolü

Yaşlanmaya Etkisi

Cilt yaş ilerledikçe doğanın dengesine karşı koyamaz ve ciltte sarkmalar, kırışıklıklar başlar ama sabahları içilen bir bardak ılık su cildi nemlendirir ve cildin sıkılığına katkı sunar.

yaşlanma

yaşlanma

Sindirime Etkisi

Eğer yeterince su içilmez ise bu vücudun uyarı vermesine neden olur oysa sabahları içilecek olan su sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlar.

.

sindirim

sindirim

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir