Ne Kolik

cilt bakımı

Siyah Noktalardan Kurtulun

Özellikle cildi yağlı olan kişilerde siyah noktalar çok fazla bulunur ve bundan şikayetçidirler. Siyah noktalar maalesef ciltte kötü bir görünüme yol açar. Özellikle de...

masaj

Perineal Masaj Nedir ve Nasıl Yapılır?

Perineal masaj, gebelik sırasında vajinanız ile altınızdaki (perineum) kaslarınızı gevşetmeyi, doğum yapmaya hazırlanmanızı içerir. Bu masaj, bebeğinizin dünyaya gelmesi için vajinanızın açılmasına yardımcı olacaktır. Daha...

diyet yapmak

Zayıflatan Doğal İksirler

Kilo vermeyi ve verdiği kiloyu korumayı herkes ister. Kilo verirken belirli kurallara uyduğunuz takdirde diyetiniz sırasında strese girmez ve daha düzenli kilo verirsiniz. Yapmanız...