Category: Sağlık

sağlıklı beslenme

Neden Sağlıklı Beslenme?

Sağlıklı beslenme bir yaşam tarzı haline getirilmesi gereken bir alışkanlıktır. Çünkü yaşam tarzına dönüştürdüğünüz takdirde sağlık beslendiğinizi söyleyebilir ve bu sayede kaliteli bir yaşam...

masaj

Sağlığınız İçin Masaj Yaptırın

Son zamanlarda insanlar arasında çok sık duyulan sırt, boyun ve benzeri ağrıların tek çözümü masaj olarak gösteriliyor. Masaj yaptırmak insan sağlığına doğrudan etki eden...

hamilelikte kaç kilo almalıyım

Hamilelikte Alınan Normal Kilo Miktarı

Hamile olan anne adaylarının bu süreçte kilo almaları çok doğal. Gebeliğin başladığı andan itibaren doğuma kadar olan süre içerisinde, alınması gereken normal kilo miktarı...

uykusuzluk

Uykusuzluk Problemlerini Gidermenin Yolları

Bağışıklık sistemi, bireyin her zaman sağlıklı olması gereken sistemlerinden biridir. Çünkü herhangi bir hastalık sorunu oluşmaması adına siz de bağışıklık sisteminizle ilgili bir sorun...

bebek bezi

Sağlıklı Bir Bebek Bezi Nasıl Olmalı?

Bebek bezi sadece ilk aylarda değil, bebeğiniz tuvalet alışkanlığını kazanana kadar kullanıldığından dolayı kalitesi cilt ve fiziksel sağlık açısından çok büyük önem taşıyor. Peki,...

tuzun zararları

Tuzun Zararları Nelerdir?

Kimyasal formülü NaCl olan tuz, kristal yapılı ve beyaz renkli bir bileşiktir. Tuz kullanımı, gıdaların bozulmasını önleme özelliğinin keşfedilmesinde sonra, artış göstermiş, daha fazla...