Kahve İçmek Yararlı Mı?

Kahve içmek son zamanlarda genç, yaşlı, çocuk fark etmeksizin birçok kişinin en sevdiği aktivitelerden eylemlerden bir tanesi olmaya başladı. Özellikle nescafe son zamanlarda tüketimi en çok artanlardan bir tanesi. Aslında ölçülü bir tüketim yapılırsa kahve sağlığımız için oldukça önemli yararlar içeriyor. Pek tabii ki fazlası her şeyin olduğu gibi kahvenin de zarardır. Kahvenin en önemli yararlarından bir tanesi yapılan araştırmalar neticesinde kafein içerikli olduğundan bazı kanser türlerini ve kalp hastalıklarını ve hatta parkinsonu önlenmesidir. Yüksek miktarda antioksidan içeren kahve insan vücudunda var olan oksidan onlara karşı savaş açıyor, yani koruyucu bir özelliği var. İçeriğinde yer alan B vitamini, aminoasit, mineral, tuz ve şekerler insan için oldukça yararlı.

nescafe

nescafe

Kahvenin Mucize Etkileri

Günde iki ya da üç fincan kahve içen yetişkinlerin astım olma ihtimali diğerlerine göre yüzde 25 az. Ayrıca bu kişilerde intihara teşebbüs oranı yine yüzde 65 daha düşük. Günde 3 4 fincan kahve tüketen kişilerin parkinson hastalığına yakalanma riski yüzde 70 oranlarında azalıyor. Yine yapılan başka bir araştırmaya göre kahve tüketimi insanın moralini de yükselten bir şeydir. Bağırsak kanserine yakalanma oranını da azaltıyor.

Türk kahvesi

Türk kahvesi

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir