Gıda takviyeleri günlük hayatta besinlerden alamadığımız vitaminleri almamızı sağlayan doğal ilaçlardır. Ancak her ne kadar doğal olsa da aşırı şekilde kullanımı vücuda zarar verir vücudun dengesini bozar.
![Gıda Takviyesi Ne Zaman Alınmalı](https://www.nekolik.com/wp-content/uploads/Gıda-Takviyesi-Ne-Zaman-Alınmalı.jpg)
Gıda Takviyesi Ne Zaman Alınmalı
Bunun için ihtiyaç duyduğumuz besinleri yeter kadar alamadığımız zamanlara gıda takviyelerine başvurmamız gerekir.
![Gıda Takviyeli Vitaminler](https://www.nekolik.com/wp-content/uploads/Gıda-Takviyeli-Vitaminler.jpg)
Gıda Takviyeli Vitaminler
Gıda Takviyeli Vitaminler
Gıda takviyeleri arasında en çok kullanılan vitamin türü Omega3’tür. Balık yağıda olarak bilinen omega 3 kalp hastaları ve küçük yaştaki çocukların sağlıklı gelişimi için çok önemli. Soğuk havalarda kış mevsiminde de eczanelerde satılan C vitaminleri ile soğuğa karşı vücut koruma altına alınabilir. Tüm bu ve benzeri gıda takviyelerini eczacınıza ya da doktorunuza danışarak almayı unutmayın!