Yapılan araştırmalar bitki çaylarının insan vücudu ve sağlığı için oldukça faydalı olduğunu ortaya koyuyor. Özellikle uzak doğu ülkelerinde çok eski dönemlerden itibaren sağlık amaçlı tüketilen bitki çayları, yıllardır tüm dünyada ve özellikle orta ve kuzey avrupa ülkelerinde yaygın olarak tüketiliyor. Bitki çaylarının yağ yakma sürecini hızlandıran, ödem ve atıkların vücuttan atılmasını sağlayan faydaları kilo sorunu olan ve zayıflamak isteyenlerin ilgisini çekiyor.
diyet
Bitki çayı içip zayıflayabilmek kulağa çok fantastik gelse de bu gerçekten mümkün. Ancak bunun gerçekleşmesi için bilinçli bir uygulama yöntemi ve bazı püf noktalara dikkat etmeniz gerekiyor.
diyet yapmak
Bitki Çayını Bir Diyet Uygulayarak Tüketin
Tüm zayıflama umutlarınızı sadece bitki çayına bağlamayın. Bitki çayını kendinize uygun bir diyet yaparak tüketmeyi deneyin. Bu yöntem en sağlıklı sonuçları getirecek olan en iyi yöntemdir. Bir yandan beslenme düzeninizi yenilerken bir yandan bitki çayının yağ yakma sürecinizi hızlandırmasını sağlayın. Çayı ara öğünlerde için. Daha çok bitki çayı içersem daha hızlı zayıflarım gibi bir kurnazlığa kalkışmayın çünkü bunun faydası olmaz.
