Sağlıklı beslenme uzmanı olarak pek çok başarılı uygulamaya imza atan Ender Saraç 11 gün uygulanarak kısa sürede sonuca ulaştıran yaz diyeti olarak karşımıza çıkmakta....
Category: Diyet
Gıda Takviyesi Ne Zaman Alınmalı?
Gıda takviyeleri günlük hayatta besinlerden alamadığımız vitaminleri almamızı sağlayan doğal ilaçlardır. Ancak her ne kadar doğal olsa da aşırı şekilde kullanımı vücuda zarar verir...
15 Mayıs 2014
Doğum Sonrası Kilo Vermek
Bayanlar hamilelikte dönemlerinde bebeklerinin sağlıklı bir şekilde büyümesi için sürekli beslenir bu da kilo oluşumuna neden olur. Doğum sonrası ise alınan kilolar daha net...
10 Mayıs 2014
Hamilelikte Dükkan Diyeti Yapılır mı?
Hamilelik döneminde doğal olarak alınan kilolar anne adaylarının açısından endişeye yaratmaktadır. Doğum sonrasında birçoğu kolayca verilebilecek olan kilolar nedeni ile hamilelik döneminde yapılacak en...
6 Mayıs 2014
Sağlıklı Zayıflık
Fazla kilolar sağlığın en temel düşmanı. Artan kilolarla birlikte vücudun bozulan dengesi beraberinde birçok hastalığı getiriyor. Özellikle fazla yağlardan kaynaklanan kalp damar tıkanıklıkları, kolesterol,...
9 Mart 2014
Sebzeli Diyet Yemeği
Fazla kilolar hemen hepimizin baş belası. Dayanamadan yediğimiz yemeklerin ardından kilolarla birlikte gelen pişmanlıklar çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getiriyor. Özellikle fazla yağlardan dolayı...
7 Mart 2014
