Category: Diyet

Yaz aylarında alınan fazla kilolardan kurtulmak ve serinleyen sonbahar mevsimine daha sağlıklı bir şekilde girmek istiyorsanız evde yapabileceğiniz doğal ürünler ile bunu başarabilirsiniz. Yağ...

Zayıf, sağlıklı ve fit bir vücut isteyen kişiler, farklı diyet programları ile istedikleri görünüme kavuşmayı amaçlarlar. Ancak diyetlerin ne kadar sağlıklı olduğu veya ne...

Tatil mevsimi başladı. Kilo sorunu olanların en çok diyet yapmaya ihtiyaç duydukları dönem yaz tatili dönemi oluyor. Kışın alınan kilolar yaz tatilinin başlaması ile...

Özellikle kalp hastaları için geliştirilen pritikin diyeti 1960’lı yıllarda ortaya çıkmış olan yaşam tarzı olarak uygulanması gereken bir diyettir. Düşük yağ ve yüksek karbonhidrat...

Kilo vermeye başlamadan önce verimli sonuçlar almamıza yardımcı besinleri tespit etmeli onlara daha ağırlık vererek beslenmeliyiz. Sonuçta bazı besinler kilo almamıza yardımcı iken bazıları...