Kötü besinlerin fazla tüketilmesi, obezite oranlarının artması, kalp hastalığı, Tip 2 diyabet ve hatta depresyon riskinin yükselmesi ile doğrudan bağlantılıdır. Şeker, basit karbonhidratlar (beyaz un, patates,...
Category: Sağlık
Yazın Çocuklar Nasıl Beslenmeli?
Yaz ayları herkes için kritik bir süreçtir. Özellikle de çocuklar için çok önemlidir. Gelişim çağında olan bireyler yoğun sıcakların yaşandığı bugünleri en sağlıklı şekilde...
19 Aralık 2017
Uykusuzluğa Karşı Doğal İlaç
Günümüzde pek çok insanın yakındığı ortak sıkıntı uykusuzluktur. Uykusuzluğun bir sürü sebebi olabilir. Bunun başında streste geliyor. Ama artık çok doğal bir yöntem ile...
17 Ağustos 2017
Sağlıklı Yaşama Adım Atarken Tercih Edilebilecek Yeni Lezzetler
Sosyal medya kullanıcılarının birçoğu, sağlıklı yaşamın revaçta olmasından ötürü sebzelerin çiğ kullanım şekillerine ve sebzelerin sularına ilgi gösteriyor. Sağlıklı yaşama meraklı olanların birçoğu halihazırda...
5 Ağustos 2017
Sağlıklı Ve Güzel Dişler İçin Bu Formülü Uygulayın
Pek çok insanın değer verdiği şey güzel gülümseyiştir. Ama tebessüm gibi küçük değil. Dişlerinizi göstererek gülmek bir insana bırakacağınız en güzel imza olacaktır. Günümüzde...
2 Ağustos 2017
Hamilelik Döneminde Magnezyum Eksikliğine Dikkat
Hamilelik döneminde kadınların en çok ihtiyaç duyduğu minerallerden bir tanesi de magnezyumdur. Normalde bir insanın belli miktarda magnezyum alması şarttır. Özellikle de hamilelik döneminde...
30 Temmuz 2017
